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PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
12-Wochen-Programme

Struktur, die
messbar trägt

Zwei präzise 12-Wochen-Protokolle für Training und Ernährung — evidenzbasiert aufgebaut, an deine Werte angepasst, ohne Rätselraten.

Training · 12 Wochen
Trainingsplan
Periodisierter Plan über 12 Wochen
Kraft, Zone-2 & VO₂max sinnvoll getaktet
An Marker & Belastbarkeit angepasst
299 €
inkl. MwSt · einmalig
Transformation buchen
Beste Wahl
Bundle · 12 Wochen
Training + Ernährung
Training + Ernährung synchronisiert
Ein durchgängiges 12-Wochen-System
110 € günstiger als einzeln
488 € 598 € −110 €
inkl. MwSt · du sparst 110 €
Transformationsbundle buchen
Ernährung · 12 Wochen
Ernährungsplan
Makro- & Timing-Struktur für 12 Wochen
Alltagstaugliche Protein-Strategie
Auf deine Blutwerte abgestimmt
299 €
inkl. MwSt · einmalig
Transformation buchen
Warum 12 Wochen

Lang genug für Anpassung.
Kurz genug zum Dranbleiben.

Zwölf Wochen bilden ab, wie Kraft, Ausdauer und Stoffwechsel auf ein konsequentes Protokoll reagieren. Jeder Plan ist faktenbasiert aufgebaut und lässt sich an deine Blood-Audit-Werte koppeln — kein Heilversprechen, sondern ein klarer, überprüfbarer Weg.

Evidenzbasiert
Jedes Protokoll faktenbasiert aufgebaut.
An Werte gekoppelt
Optional mit Blood Audit verknüpft.
Überprüfbar
Klarer Verlauf statt Versprechen.