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22 Formulare · 4 Bücher
Theorie ohne Umsetzung ist Unterhaltung.
Hier sind deine Werkzeuge.
Jede Vorlage aus den Pressureproof-Büchern – sortiert nach Buch, kostenlos, sofort einsetzbar. Wer im Buch oder E-Book auf eine Vorlage stößt, findet sie hier in Sekunden.
◆ Kostenlos
◆ Kein Opt-in
◆ Sofort einsetzbar
Band I
Comeback
- Das Zerbrechen erkennen (Standort-Analyse) ↓
- Das Comeback-Journal (Werkzeug 1, Tagesseite) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Das Bruch-Protokoll (Werkzeug 6, die ersten 72 Stunden) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Notfall-Anker + Tagesanker (Werkzeuge 5, 14 und 7, Karten) Zum Ausschneiden und Mitnehmen ↓
- Die Wochenprotokolle (Wochen 1–12, sechs Seiten) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Die 23 Werkzeuge im Überblick ↓
Band II
Daily Hero
- Die 25 Werkzeuge im Überblick ↓
- Wochenprotokolle als Trainingslog (Wochen 1–10, fünf Seiten) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Priming + Morgenroutine in Stufen (Werkzeuge 1 und 8) ↓
- Entscheidungs-Journal + 5-Spalten-Reframing (Werkzeuge 15 und 16) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Abend-Protokoll + Glücksmoment-Journal (Werkzeuge 11 und 17) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Die 30-Tage-Challenge + Dein 10-Wochen-Plan Zum Ausdrucken und Abhaken ↓
Band III
Klar unter Druck
- Deine Baseline: Wo stehst du? (Das Fundament) ↓
- Deine Druckbiografie (Anhang: Assessment und Protokolle) ↓
- Tracking-Bogen: Cockpit-Werte + 10-3-2-1-Check Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
- Die 27 Werkzeuge im Überblick ↓
- Das 16-Wochen-System (acht Module) ↓
- Der Pressureproof Energy Score (Werkzeug 27) Zum Ausdrucken und Mehrfachverwenden ↓
Hauptwerk
