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Quellenverzeichnis

Auf den Schultern
von Giganten.

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Blutmarker · Bereiche & Quellen

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Albumin (Serum, g/dl)

2. Stoffwechsel & Organfunktion Marker-Seite →
GruppePressureproof-OptimalbereichStufen außerhalb des Optimums (bzw. Laborbereich)Beleg und Laborreferenz
Alle · bis 59 Jahreab 4,2 g/dlunter 3,5 g/dl deutlich niedrigIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft; Albumin im oberen Normbereich mit niedrigerer Mortalität assoziiert (Referenzintervall + Kohorte)
Alle · ab 60 Jahrenab 4,2 g/dlunter 3,2 g/dl deutlich niedrigIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Referenzintervall + Konvention)
  1. POOR NUTRITIONAL STATUS AND INFLAMMATION: Serum Albumin: Relationship to Inflammation and Nutrition
    Don B et al. · 2004 · Seminars in Dialysis Review
    DOI 10.1111/j.0894-0959.2004.17603.x · PubMed 15660573 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  2. Association between albumin to globulin ratio and all-cause and cardiovascular mortality among individuals with cardiovascular-kidney-metabolic syndrome: results from NHANES 2003 to 2018
    Wang G et al. · 2025 · Frontiers in Nutrition Originalarbeit
    DOI 10.3389/fnut.2025.1622590 · PubMed 40678773 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  3. Albumin levels and cause-specific mortality in community-dwelling older adults
    Wu · 2018 · Preventive Medicine Originalarbeit
    DOI 10.1016/j.ypmed.2018.04.015 · PubMed 29649489 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
  4. Serum albumin is incrementally associated with increased mortality across varying levels of kidney function
    Brown-Tortorici · 2020 · Nutrition Originalarbeit
    DOI 10.1016/j.nut.2020.110818 · PubMed 32634605 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
  5. The association between hypoalbuminemia and risk of death due to cancer and vascular disease in individuals aged 65 years and older: findings from the prospective Moli-sani cohort study
    Di Castelnuovo · 2024 · eClinicalMedicine Originalarbeit
    DOI 10.1016/j.eclinm.2024.102627 · PubMed 39010980 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
  6. Serum albumin and risks of hospitalization and death: Findings from the Atherosclerosis Risk in Communities study
    Shannon · 2021 · Journal of the American Geriatrics Society Originalarbeit
    DOI 10.1111/jgs.17313 · PubMed 34298583 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
  7. Serum albumin, cardiometabolic and other adverse outcomes: systematic review and meta-analyses of 48 published observational cohort studies involving 1,492,237 participants
    Seidu · 2020 · Scandinavian Cardiovascular Journal Meta-Analyse
    DOI 10.1080/14017431.2020.1762918 · PubMed 32378436 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
  8. Overestimation of Albumin Measured by Bromocresol Green vs Bromocresol Purple Method: Influence of Acute-Phase Globulins
    Garcia Moreira · 2018 · Laboratory Medicine Originalarbeit
    DOI 10.1093/labmed/lmy020 · PubMed 29790973 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
  9. Challenges in Serum Albumin Measurements: A Comparative Study of the Bromocresol Green and the Capillary Zone Electrophoretic Method
    Othmani · 2025 · The Protein Journal Vergleichsstudie
    DOI 10.1007/s10930-025-10303-7 · PubMed 41222622 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 08.10.2026
01

HRV & Vagus-Tonus

Shaffer F. & Ginsberg J. P. (2017). An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms.
Frontiers in Public Health, 5:258. — Standardwerk für HRV-Norm-Werte (RMSSD 19/47 ms als Schwellen).
Laborde S., Mosley E. & Thayer J. F. (2017). Heart Rate Variability and Cardiac Vagal Tone in Psychophysiological Research.
Frontiers in Psychology, 8:213. — Methodische Standard-Empfehlungen für HRV-Messung in psychophysiologischer Forschung.
Lehrer P. M. & Gevirtz R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work?
Frontiers in Psychology, 5:756. — Wirkmechanismus von HRV-Biofeedback als Vagusnerv-Trigger (Pressureproof Breathwork-Modul).
02

Breathwork & Cyclic Sighing

Balban M. Y. et al. (Stanford / Huberman-Lab, 2023). Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal.
Cell Reports Medicine, 4(1):100895. — RCT zur Wirkung von Cyclic-Sighing-Protokoll auf Stimmung und HRV (Frank-Roser-Modul).
03

Schlaf & Kognition

Williamson A. M. & Feyer A. M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication.
Occupational and Environmental Medicine, 57(10):649–655. — 17 h wach ≈ 0,5 Promille kognitive Beeinträchtigung (Data-Box Quelle).
04

Hormone & Metabolische Marker

Bhasin S. et al. (Endocrine Society, 2018). Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5):1715–1744. — Goldstandard für Testosteron-Norm-Bereiche (380/620 ng/dl als Beispiel-Werte abgeleitet).
American Diabetes Association (2025). Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes — 2025.
Diabetes Care, 48(Suppl. 1). — HbA1c-Schwellen (Normal < 5,7 %, Prädiabetes 5,7–6,4 %, Diabetes ≥ 6,5 %).
CrossRef ✓ 10.2337/dc25-s002 →
05

Inflammation & CV-Risiko

Pearson T. A. et al. (AHA / CDC, 2003). Markers of Inflammation and Cardiovascular Disease.
Circulation, 107(3):499–511. — hsCRP-Stratifikation (< 1 niedriges / 1–3 mittleres / > 3 hohes Risiko).
06

Stress & Glucocorticoid-Kaskade

Sapolsky R. M., Krey L. C. & McEwen B. S. (Update 2002). The Neuroendocrinology of Stress and Aging: The Glucocorticoid Cascade Hypothesis.
Endocrine Reviews, 7(3):284–301 + SAGE-KE 2002. — Theoretischer Rahmen für chronische Cortisol-Erhöhung und ihre kognitiven/strukturellen Folgen.
07

Branchen- und Wirtschaftszahlen (keine DOI)

DDI – Development Dimensions International (2025). DDI Global Leadership Forecast 2025.
71 % der befragten Führungskräfte berichten von deutlich höherem Stress seit Antritt ihrer aktuellen Rolle. Das misst Stress, nicht Burnout; von Burnout betroffen ist laut derselben Erhebung knapp jede sechste Führungskraft. Befragung von 10.796 Führungskräften weltweit. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
LHH (Adecco Group) (2025). LHH Views From the C-Suite 2025.
56 % der befragten C-Level-Führungskräfte berichten von Burnout (2023: 52 %). Selbstauskunft, keine klinische Diagnose. Befragung von 2.675 C-Level-Führungskräften in 10 Ländern. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
Erhebung / Schätzung Pressemitteilung LHH, 27.02.2025 →
OECD und Europäische Kommission (2018 (Bezugsjahr 2015)). OECD/EU Health at a Glance: Europe 2018.
Psychische Erkrankungen kosteten die EU-Volkswirtschaften 2015 über 600 Mrd. €, davon 240 Mrd. € durch geringere Beschäftigung und Produktivität. Bezug: psychische Erkrankungen insgesamt, nicht nur Stress. Schätzung für die 28 EU-Länder. Amtliche Schätzung (OECD), Bezugsjahr 2015.
Erhebung / Schätzung oecd.org (Factsheet, 22.11.2018) →
Verifikations-Standard

Jede Quelle. Live verifiziert.

Jede DOI wird gegen die CrossRef-API (api.crossref.org) live geprüft — HTTP-Status, Titel und Autoren. PMIDs werden gegen PubMed geprüft. Quellen ohne erfolgreiche Prüfung werden nicht als geprüft ausgezeichnet. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

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