PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
Quellenverzeichnis

Auf den Schultern
von Giganten.

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00

Blutmarker · Bereiche & Quellen

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GFR

2. Stoffwechsel & Organfunktion Marker-Seite →
GruppePressureproof-OptimalbereichStufen außerhalb des Optimums (bzw. Laborbereich)Beleg und Laborreferenz
Alle · bis 69 Jahreab 80 ml/min/1.73 m²unter 60 ml/min/1.73 m² deutlich niedrigKDIGO CKD-Klassifikation (live geprüft): G1 ≥90, G2 60–89, G3a 45–59, G3b 30–44, G4 15–29, G5 <15 (Leitlinie)
Alle · ab 70 Jahrenab 75 ml/min/1.73 m²unter 60 ml/min/1.73 m² deutlich niedrigKDIGO 2024; physiologischer Altersabfall ~1 ml/min/Jahr (Leitlinie + Konvention)
  1. Kidney Function as Risk Factor and Predictor of Cardiovascular Outcomes and Mortality Among Older Adults
    Kühn A et al. · 2021 · American Journal of Kidney Diseases Originalarbeit
  2. Chronic Kidney Disease Stage and Cardiovascular and Mortality Events Among Older Adults: The SPRINT Trial
    Turbay-Caballero V et al. · 2024 · Kidney Medicine Originalarbeit
  3. Association of estimated glomerular filtration rate and albuminuria with all-cause and cardiovascular mortality in general population cohorts: a collaborative meta-analysis
    Chronic Kidney Disease Prognosis Consortium et al. · 2010 · The Lancet Meta-Analyse
  4. New Creatinine- and Cystatin C–Based Equations to Estimate GFR without Race
    Inker L et al. · 2021 · New England Journal of Medicine Originalarbeit
  5. Performance and pitfalls of the tools for measuring glomerular filtration rate to guide chronic kidney disease diagnosis and assessment
    Gama R et al. · 2023 · Journal of Clinical Pathology Originalarbeit
  6. Protein Intake and Kidney Outcomes in Nondialysis Chronic Kidney Disease Over 15 Years.
    Beberashvili I et al. · 2026 · JAMA network open Originalarbeit
  7. Homemade formulas for nutrition support in chronic kidney disease: A narrative review of the opportunity for education, research, and innovation.
    Kistler BM et al. · 2025 · Nutrition in clinical practice : official publication of the American Society for Parenteral and Enteral Nutrition Review
  8. A New Equation to Estimate Glomerular Filtration Rate
    Levey A et al. · 2009 · Annals of Internal Medicine Originalarbeit
  9. Atrial natriuretic peptide for management of acute kidney injury: a systematic review and meta-analysis.
    Nigwekar SU et al. · 2009 · Clinical journal of the American Society of Nephrology : CJASN Meta-Analyse
  10. Estimating glomerular filtration rate from serum creatinine and cystatin C.
    Inker LA et al. · 2012 · The New England journal of medicine Originalarbeit
  11. APOL1 risk variants, race, and progression of chronic kidney disease.
    Parsa A et al. · 2013 · The New England journal of medicine Originalarbeit
  12. Biological variation and reference change value of the estimated glomerular filtration rate in humans: A systematic review and meta-analysis
    Thöni S et al. · 2022 · Frontiers in Medicine Systematischer Review
01

HRV & Vagus-Tonus

Shaffer F. & Ginsberg J. P. (2017). An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms.
Frontiers in Public Health, 5:258. — Standardwerk für HRV-Norm-Werte (RMSSD 19/47 ms als Schwellen).
Laborde S., Mosley E. & Thayer J. F. (2017). Heart Rate Variability and Cardiac Vagal Tone in Psychophysiological Research.
Frontiers in Psychology, 8:213. — Methodische Standard-Empfehlungen für HRV-Messung in psychophysiologischer Forschung.
Lehrer P. M. & Gevirtz R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work?
Frontiers in Psychology, 5:756. — Wirkmechanismus von HRV-Biofeedback als Vagusnerv-Trigger (Pressureproof Breathwork-Modul).
02

Breathwork & Cyclic Sighing

Balban M. Y. et al. (Stanford / Huberman-Lab, 2023). Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal.
Cell Reports Medicine, 4(1):100895. — RCT zur Wirkung von Cyclic-Sighing-Protokoll auf Stimmung und HRV (Frank-Roser-Modul).
03

Schlaf & Kognition

Williamson A. M. & Feyer A. M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication.
Occupational and Environmental Medicine, 57(10):649–655. — 17 h wach ≈ 0,5 Promille kognitive Beeinträchtigung (Data-Box Quelle).
04

Hormone & Metabolische Marker

Bhasin S. et al. (Endocrine Society, 2018). Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5):1715–1744. — Goldstandard für Testosteron-Norm-Bereiche (380/620 ng/dl als Beispiel-Werte abgeleitet).
American Diabetes Association (2025). Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes — 2025.
Diabetes Care, 48(Suppl. 1). — HbA1c-Schwellen (Normal < 5,7 %, Prädiabetes 5,7–6,4 %, Diabetes ≥ 6,5 %).
CrossRef ✓ 10.2337/dc25-s002 →
05

Inflammation & CV-Risiko

Pearson T. A. et al. (AHA / CDC, 2003). Markers of Inflammation and Cardiovascular Disease.
Circulation, 107(3):499–511. — hsCRP-Stratifikation (< 1 niedriges / 1–3 mittleres / > 3 hohes Risiko).
06

Stress & Glucocorticoid-Kaskade

Sapolsky R. M., Krey L. C. & McEwen B. S. (Update 2002). The Neuroendocrinology of Stress and Aging: The Glucocorticoid Cascade Hypothesis.
Endocrine Reviews, 7(3):284–301 + SAGE-KE 2002. — Theoretischer Rahmen für chronische Cortisol-Erhöhung und ihre kognitiven/strukturellen Folgen.
07

Branchen- und Wirtschaftszahlen (keine DOI)

DDI – Development Dimensions International (2025). DDI Global Leadership Forecast 2025.
71 % der befragten Führungskräfte berichten von deutlich höherem Stress seit Antritt ihrer aktuellen Rolle. Das misst Stress, nicht Burnout; von Burnout betroffen ist laut derselben Erhebung knapp jede sechste Führungskraft. Befragung von 10.796 Führungskräften weltweit. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
LHH (Adecco Group) (2025). LHH Views From the C-Suite 2025.
56 % der befragten C-Level-Führungskräfte berichten von Burnout (2023: 52 %). Selbstauskunft, keine klinische Diagnose. Befragung von 2.675 C-Level-Führungskräften in 10 Ländern. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
Erhebung / Schätzung Pressemitteilung LHH, 27.02.2025 →
OECD und Europäische Kommission (2018 (Bezugsjahr 2015)). OECD/EU Health at a Glance: Europe 2018.
Psychische Erkrankungen kosteten die EU-Volkswirtschaften 2015 über 600 Mrd. €, davon 240 Mrd. € durch geringere Beschäftigung und Produktivität. Bezug: psychische Erkrankungen insgesamt, nicht nur Stress. Schätzung für die 28 EU-Länder. Amtliche Schätzung (OECD), Bezugsjahr 2015.
Erhebung / Schätzung oecd.org (Factsheet, 22.11.2018) →
Verifikations-Standard

Jede Quelle. Live verifiziert.

Jede DOI wird gegen die CrossRef-API (api.crossref.org) live geprüft — HTTP-Status, Titel und Autoren. PMIDs werden gegen PubMed geprüft. Quellen ohne erfolgreiche Prüfung werden nicht als geprüft ausgezeichnet. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

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