PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
Quellenverzeichnis

Auf den Schultern
von Giganten.

Jede Aussage auf pressureproof.de fußt auf peer-reviewter Wissenschaft. Diese Liste ist die transparente Belegquelle — jede zentrale Behauptung verlinkt hierher. Alle DOIs sind live gegen CrossRef verifiziert.

◆ CrossRef ✓ — live verifizierte DOIs
Industrie-Report — primärquelle verlinkt
00

Blutmarker · Bereiche & Quellen

Diese Liste wird automatisch aus dem Pressureproof-Marker-Master erzeugt (Version v3.24). Angezeigt werden nur geprüfte Quellen: Prüfstatus „geprüft“ bzw. DOI oder PMID live gegen CrossRef bzw. PubMed aufgelöst. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

Alle Marker anzeigen

HDL-Cholesterin

7. Entzündung & Herz-Kreislauf Marker-Seite →
GruppePressureproof-OptimalbereichStufen außerhalb des Optimums (bzw. Laborbereich)Beleg und Laborreferenz
Frauen69 bis 97 mg/dlunter 45 mg/dl deutlich niedrigMadsen, Varbo, Nordestgaard 2017 Eur Heart J 38:2478 (DOI 10.1093/eurheartj/ehx163, PMID 28419274), live geprüft: niedrigste Gesamtmortalität bei 93 mg/dl (95 %-KI 69–97); ESC: Risikomarker <45 (1.2 mmol/l) mg/dl; erhöhte Mortalität ab 135 mg/dl (HR 1.68) (Leitlinie + Kohorte)
Männer54 bis 77 mg/dlunter 40 mg/dl deutlich niedrigMadsen, Varbo, Nordestgaard 2017 Eur Heart J 38:2478 (DOI 10.1093/eurheartj/ehx163, PMID 28419274), live geprüft: niedrigste Gesamtmortalität bei 73 mg/dl (95 %-KI 54–77); ESC: Risikomarker <40 mg/dl; erhöhte Mortalität ab 97 mg/dl (HR 1.36) (Leitlinie + Kohorte)
  1. High-density lipoprotein cholesterol and cardiovascular mortality: a prospective cohort study among 15.8 million adults
    Yi S et al. · 2022 · European Journal of Preventive Cardiology Originalarbeit
  2. HDL-C is associated with mortality from all causes, cardiovascular disease and cancer in a J-shaped dose-response fashion: a pooled analysis of 37 prospective cohort studies
    Zhong G et al. · 2020 · European Journal of Preventive Cardiology Systematischer Review
  3. Association of high-density lipoprotein cholesterol with all-cause and cause-specific mortality in a Chinese population of 3.3 million adults: a prospective cohort study
    Lu J et al. · 2024 · The Lancet Regional Health - Western Pacific Originalarbeit
  4. Extreme high high-density lipoprotein cholesterol is paradoxically associated with high mortality in men and women: two prospective cohort studies
    Madsen C et al. · 2017 · European Heart Journal Beobachtungsstudie/Kohorte
  5. The Complex Relationship Between HDL/LDL Cholesterol, Stroke and Cardiovascular Disease.
    Parker M et al. · 2026 · Healthcare (Basel, Switzerland) Originalarbeit
  6. HDL and ASCVD: is high HDL-C protective, harmful, or simply misleading?
    Parini P et al. · 2026 · Current opinion in lipidology Review
  7. 2026 ACC/AHA/AACVPR/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA Guideline on the Management of Dyslipidemia: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Joint Committee on Clinical Practice Guidelines.
    Blumenthal RS et al. · 2026 · Journal of the American College of Cardiology Leitlinie
  8. HDL Cholesterol Efflux Capacity and Incident Cardiovascular Events
    Rohatgi A et al. · 2014 · New England Journal of Medicine Originalarbeit
  9. The cholesterol, high-density lipoprotein, and glucose index as a metabolic-nutritional biomarker for risk stratification in hospitalized heart failure patients
    Huang Z et al. · 2026 · Frontiers in Nutrition Originalarbeit
  10. High-density lipoprotein cholesterol and all-cause mortality by sex and age: a prospective cohort study among 15.8 million adults
    Yi S et al. · 2021 · International Journal of Epidemiology Originalarbeit
  11. High-Density Lipoprotein Cholesterol and All-Cause and Cause-Specific Mortality Among the Elderly
    Li Z et al. · 2019 · The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Originalarbeit
  12. Association between high-density lipoprotein cholesterol and all-cause mortality in the general population of northern China
    Li X et al. · 2019 · Scientific Reports Originalarbeit
  13. Association Between High-Density Lipoprotein Cholesterol Levels and Adverse Cardiovascular Outcomes in High-risk Populations
    Liu C et al. · 2022 · JAMA Cardiology Multicenter-Studie
  14. A dose–response meta-analysis to evaluate the relationship between high-density lipoprotein cholesterol and all-cause and cardiovascular disease mortality
    Liu L et al. · 2022 · Journal of Endocrinological Investigation Meta-Analyse
  15. Association between very high HDL-C levels and mortality: A systematic review and meta-analysis
    Mamede I et al. · 2024 · Journal of Clinical Lipidology Meta-Analyse
  16. Associations between serum high-density lipoprotein cholesterol levels and cause-specific mortality in a general population of 345 000 men and women aged 20–79 years
    Mørland J et al. · 2023 · International Journal of Epidemiology Originalarbeit
  17. Association Between High-Density Lipoprotein Cholesterol and the Risk of Cardiovascular Disorders: A Cohort Study of Healthy Adults
    Park B et al. · 2025 · The American Journal of Cardiology Originalarbeit
  18. Association of high-density lipoprotein cholesterol with the top 10 causes of death
    Shi S et al. · 2025 · European Journal of Preventive Cardiology Originalarbeit
  19. A V-shaped association between high-density lipoprotein cholesterol levels and poor outcomes in patients after percutaneous coronary intervention
    Chen X et al. · 2024 · International Journal of Cardiology Originalarbeit
  20. High-Density Lipoprotein Cholesterol and Mortality
    Hamer M et al. · 2018 · Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology Beobachtungsstudie/Kohorte
  21. High-Density Lipoprotein Cholesterol and Cause-Specific Mortality in Individuals Without Previous Cardiovascular Conditions
    Ko D et al. · 2016 · Journal of the American College of Cardiology Beobachtungsstudie/Kohorte
  22. <p>U-Shaped Association of High-Density Lipoprotein Cholesterol with All-Cause and Cardiovascular Mortality in Hypertensive Population</p>
    Chen C et al. · 2020 · Risk Management and Healthcare Policy Originalarbeit
  23. <p>The U Shaped Relationship Between High-Density Lipoprotein Cholesterol and All-Cause or Cause-Specific Mortality in Adult Population</p>
    Huang Y et al. · 2020 · Clinical Interventions in Aging Originalarbeit
  24. Impact of high-density lipoprotein cholesterol on cardiovascular diseases and all-cause mortality: a large-scale cohort study in Korea
    Huh Y et al. · 2026 · Scientific Reports Originalarbeit
  25. Sex-dependent associations of plasma high-density lipoprotein cholesterol and mortality risk in healthy older men and women: two prospective cohort studies
    Hussain S et al. · 2023 · GeroScience Originalarbeit
  26. Extremely high HDL cholesterol paradoxically increases the risk of all-cause mortality in non-diabetic males from the Korean population: Korean genome and epidemiology study-health examinees (KoGES-HEXA) cohorts
    Ryu H et al. · 2025 · Frontiers in Medicine Originalarbeit
  27. Association between very high HDL-C levels and cardiovascular mortality
    Shaikh S et al. · 2026 · European Journal of Medical Research Originalarbeit
  28. Sex-Specific Relationships between HDL-Cholesterol Levels and 10-Year Mortality in Individuals with Atherosclerotic Cardiovascular Disease: A Nationwide Cohort Study of South Koreans
    Yang H et al. · 2023 · Metabolites Originalarbeit
  29. Association between non-high-density lipoprotein cholesterol to high-density lipoprotein cholesterol ratio and mortality in US adults: results from the NHANES 2011–2018
    Yang M et al. · 2025 · Frontiers in Nutrition Originalarbeit
  30. High-Density Lipoprotein Cholesterol in Atherosclerotic Cardiovascular Disease Risk Assessment: Exploring and Explaining the “U”-Shaped Curve
    Razavi A et al. · 2023 · Current Cardiology Reports Review
  31. Harmonizing the Metabolic Syndrome
    Alberti K et al. · 2009 · Circulation Leitlinie
  32. Fasting is not routinely required for determination of a lipid profile: clinical and laboratory implications including flagging at desirable concentration cut-points—a joint consensus statement from the European Atherosclerosis Society and European Federation of Clinical Chemistry and Laboratory Medicine
    Nordestgaard · 2016 · European Heart Journal Originalarbeit
01

HRV & Vagus-Tonus

Shaffer F. & Ginsberg J. P. (2017). An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms.
Frontiers in Public Health, 5:258. — Standardwerk für HRV-Norm-Werte (RMSSD 19/47 ms als Schwellen).
Laborde S., Mosley E. & Thayer J. F. (2017). Heart Rate Variability and Cardiac Vagal Tone in Psychophysiological Research.
Frontiers in Psychology, 8:213. — Methodische Standard-Empfehlungen für HRV-Messung in psychophysiologischer Forschung.
Lehrer P. M. & Gevirtz R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work?
Frontiers in Psychology, 5:756. — Wirkmechanismus von HRV-Biofeedback als Vagusnerv-Trigger (Pressureproof Breathwork-Modul).
02

Breathwork & Cyclic Sighing

Balban M. Y. et al. (Stanford / Huberman-Lab, 2023). Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal.
Cell Reports Medicine, 4(1):100895. — RCT zur Wirkung von Cyclic-Sighing-Protokoll auf Stimmung und HRV (Frank-Roser-Modul).
03

Schlaf & Kognition

Williamson A. M. & Feyer A. M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication.
Occupational and Environmental Medicine, 57(10):649–655. — 17 h wach ≈ 0,5 Promille kognitive Beeinträchtigung (Data-Box Quelle).
04

Hormone & Metabolische Marker

Bhasin S. et al. (Endocrine Society, 2018). Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5):1715–1744. — Goldstandard für Testosteron-Norm-Bereiche (380/620 ng/dl als Beispiel-Werte abgeleitet).
American Diabetes Association (2025). Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes — 2025.
Diabetes Care, 48(Suppl. 1). — HbA1c-Schwellen (Normal < 5,7 %, Prädiabetes 5,7–6,4 %, Diabetes ≥ 6,5 %).
CrossRef ✓ 10.2337/dc25-s002 →
05

Inflammation & CV-Risiko

Pearson T. A. et al. (AHA / CDC, 2003). Markers of Inflammation and Cardiovascular Disease.
Circulation, 107(3):499–511. — hsCRP-Stratifikation (< 1 niedriges / 1–3 mittleres / > 3 hohes Risiko).
06

Stress & Glucocorticoid-Kaskade

Sapolsky R. M., Krey L. C. & McEwen B. S. (Update 2002). The Neuroendocrinology of Stress and Aging: The Glucocorticoid Cascade Hypothesis.
Endocrine Reviews, 7(3):284–301 + SAGE-KE 2002. — Theoretischer Rahmen für chronische Cortisol-Erhöhung und ihre kognitiven/strukturellen Folgen.
07

Branchen- und Wirtschaftszahlen (keine DOI)

DDI – Development Dimensions International (2025). DDI Global Leadership Forecast 2025.
71 % der befragten Führungskräfte berichten von deutlich höherem Stress seit Antritt ihrer aktuellen Rolle. Das misst Stress, nicht Burnout; von Burnout betroffen ist laut derselben Erhebung knapp jede sechste Führungskraft. Befragung von 10.796 Führungskräften weltweit. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
LHH (Adecco Group) (2025). LHH Views From the C-Suite 2025.
56 % der befragten C-Level-Führungskräfte berichten von Burnout (2023: 52 %). Selbstauskunft, keine klinische Diagnose. Befragung von 2.675 C-Level-Führungskräften in 10 Ländern. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
Erhebung / Schätzung Pressemitteilung LHH, 27.02.2025 →
OECD und Europäische Kommission (2018 (Bezugsjahr 2015)). OECD/EU Health at a Glance: Europe 2018.
Psychische Erkrankungen kosteten die EU-Volkswirtschaften 2015 über 600 Mrd. €, davon 240 Mrd. € durch geringere Beschäftigung und Produktivität. Bezug: psychische Erkrankungen insgesamt, nicht nur Stress. Schätzung für die 28 EU-Länder. Amtliche Schätzung (OECD), Bezugsjahr 2015.
Erhebung / Schätzung oecd.org (Factsheet, 22.11.2018) →
Verifikations-Standard

Jede Quelle. Live verifiziert.

Jede DOI wird gegen die CrossRef-API (api.crossref.org) live geprüft — HTTP-Status, Titel und Autoren. PMIDs werden gegen PubMed geprüft. Quellen ohne erfolgreiche Prüfung werden nicht als geprüft ausgezeichnet. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

Das Prüfdatum steht an jeder Quelle. Bei Fragen zur Methodik oder Hinweisen auf nicht-aktuelle Quellen: hello@pressureproof.de.

← Zurück zum Deep Dive