PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
Quellenverzeichnis

Auf den Schultern
von Giganten.

Jede Aussage auf pressureproof.de fußt auf peer-reviewter Wissenschaft. Diese Liste ist die transparente Belegquelle — jede zentrale Behauptung verlinkt hierher. Alle DOIs sind live gegen CrossRef verifiziert.

◆ CrossRef ✓ — live verifizierte DOIs
Industrie-Report — primärquelle verlinkt
00

Blutmarker · Bereiche & Quellen

Diese Liste wird automatisch aus dem Pressureproof-Marker-Master erzeugt (Version v3.24). Angezeigt werden nur geprüfte Quellen: Prüfstatus „geprüft“ bzw. DOI oder PMID live gegen CrossRef bzw. PubMed aufgelöst. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

Alle Marker anzeigen

Östradiol (E2)

6. Hormone & Sexualhormone Marker-Seite →
GruppePressureproof-OptimalbereichStufen außerhalb des Optimums (bzw. Laborbereich)Beleg und Laborreferenz
Frauen · nach der Menopause · mit Hormontherapiekein Pressureproof-Optimumbis 25,06 pg/mlIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Abbott Alinity) (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
Frauen · nach der Menopause · ohne Hormontherapiekein Pressureproof-Optimumbis 10,08 pg/mlIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Abbott Alinity) (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
Frauen · vor der Menopause · Zyklusphase follicular_3_5kein Pressureproof-Optimum29,96 bis 250,1 pg/mlIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Abbott Alinity) (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
Frauen · vor der Menopause · Zyklusphase luteal_19_23kein Pressureproof-Optimum125 bis 199,9 pg/mlIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Abbott Alinity) (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
Frauen · vor der Menopause · Zyklusphase ovulation_13_15kein Pressureproof-Optimum250,1 bis 350 pg/mlIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Abbott Alinity) (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
Männerkein Pressureproof-Optimum10,9 bis 44,13 pg/mlIMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Abbott Alinity) 40.4–162; Roche E2 III 41.4–159: zwei Assays stimmen überein (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
  1. Estradiol reference intervals in women during the menstrual cycle, postmenopausal women and men using an LC-MS/MS method
    Verdonk S et al. · 2019 · Clinica Chimica Acta Originalarbeit
    DOI 10.1016/j.cca.2019.04.062 · PubMed 30981845 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  2. Establishment of detailed reference values for luteinizing hormone, follicle stimulating hormone, estradiol, and progesterone during different phases of the menstrual cycle on the Abbott ARCHITECT® analyzer
    Stricker R et al. · 2006 · Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (CCLM) Originalarbeit
    DOI 10.1515/CCLM.2006.160 · PubMed 16776638 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  3. Effects of exercise on sex steroid hormones (estrogen, progesterone, testosterone) in eumenorrheic females: A systematic to review and meta-analysis.
    Shahid W et al. · 2024 · BMC women's health Meta-Analyse
    DOI 10.1186/s12905-024-03203-y · PubMed 38890710 ✓ geprüft (PubMed) am 07.10.2026
  4. Menopause and vascular endothelial health: Is it all about the oestrogen?
    Nuckols VR et al. · 2026 · Experimental physiology Review
    DOI 10.1113/EP092848 · PubMed 42218087 ✓ geprüft (PubMed) am 07.10.2026
  5. Effects of active and passive gonadotrophin-releasing hormone immunization on recognition and establishment of pregnancy in pigs.
    Tast A et al. · 2000 · Reproduction, fertility, and development Originalarbeit
    DOI 10.1071/rd00063 · PubMed 11451018 ✓ geprüft (PubMed) am 07.10.2026
  6. The Effect of Multiple Oral Doses of a Glycine Transporter 1 Inhibitor, Iclepertin (BI 425809), on the Steady-state Pharmacokinetics of a Combined Oral Contraceptive Containing Ethinylestradiol and Levonorgestrel: a Phase I Clinical Trial in Healthy Females
    Madari S et al. · 2025 · Clinical Drug Investigation Originalarbeit
    DOI 10.1007/s40261-025-01472-5 · PubMed 40906309 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  7. Associations of Testosterone and Related Hormones With All-Cause and Cardiovascular Mortality and Incident Cardiovascular Disease in Men
    Yeap B et al. · 2024 · Annals of Internal Medicine Meta-Analyse
    DOI 10.7326/M23-2781 · PubMed 38739921 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
01

HRV & Vagus-Tonus

Shaffer F. & Ginsberg J. P. (2017). An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms.
Frontiers in Public Health, 5:258. — Standardwerk für HRV-Norm-Werte (RMSSD 19/47 ms als Schwellen).
Laborde S., Mosley E. & Thayer J. F. (2017). Heart Rate Variability and Cardiac Vagal Tone in Psychophysiological Research.
Frontiers in Psychology, 8:213. — Methodische Standard-Empfehlungen für HRV-Messung in psychophysiologischer Forschung.
Lehrer P. M. & Gevirtz R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work?
Frontiers in Psychology, 5:756. — Wirkmechanismus von HRV-Biofeedback als Vagusnerv-Trigger (Pressureproof Breathwork-Modul).
02

Breathwork & Cyclic Sighing

Balban M. Y. et al. (Stanford / Huberman-Lab, 2023). Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal.
Cell Reports Medicine, 4(1):100895. — RCT zur Wirkung von Cyclic-Sighing-Protokoll auf Stimmung und HRV (Frank-Roser-Modul).
03

Schlaf & Kognition

Williamson A. M. & Feyer A. M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication.
Occupational and Environmental Medicine, 57(10):649–655. — 17 h wach ≈ 0,5 Promille kognitive Beeinträchtigung (Data-Box Quelle).
04

Hormone & Metabolische Marker

Bhasin S. et al. (Endocrine Society, 2018). Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5):1715–1744. — Goldstandard für Testosteron-Norm-Bereiche (380/620 ng/dl als Beispiel-Werte abgeleitet).
American Diabetes Association (2025). Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes — 2025.
Diabetes Care, 48(Suppl. 1). — HbA1c-Schwellen (Normal < 5,7 %, Prädiabetes 5,7–6,4 %, Diabetes ≥ 6,5 %).
CrossRef ✓ 10.2337/dc25-s002 →
05

Inflammation & CV-Risiko

Pearson T. A. et al. (AHA / CDC, 2003). Markers of Inflammation and Cardiovascular Disease.
Circulation, 107(3):499–511. — hsCRP-Stratifikation (< 1 niedriges / 1–3 mittleres / > 3 hohes Risiko).
06

Stress & Glucocorticoid-Kaskade

Sapolsky R. M., Krey L. C. & McEwen B. S. (Update 2002). The Neuroendocrinology of Stress and Aging: The Glucocorticoid Cascade Hypothesis.
Endocrine Reviews, 7(3):284–301 + SAGE-KE 2002. — Theoretischer Rahmen für chronische Cortisol-Erhöhung und ihre kognitiven/strukturellen Folgen.
07

Branchen- und Wirtschaftszahlen (keine DOI)

DDI – Development Dimensions International (2025). DDI Global Leadership Forecast 2025.
71 % der befragten Führungskräfte berichten von deutlich höherem Stress seit Antritt ihrer aktuellen Rolle. Das misst Stress, nicht Burnout; von Burnout betroffen ist laut derselben Erhebung knapp jede sechste Führungskraft. Befragung von 10.796 Führungskräften weltweit. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
LHH (Adecco Group) (2025). LHH Views From the C-Suite 2025.
56 % der befragten C-Level-Führungskräfte berichten von Burnout (2023: 52 %). Selbstauskunft, keine klinische Diagnose. Befragung von 2.675 C-Level-Führungskräften in 10 Ländern. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
Erhebung / Schätzung Pressemitteilung LHH, 27.02.2025 →
OECD und Europäische Kommission (2018 (Bezugsjahr 2015)). OECD/EU Health at a Glance: Europe 2018.
Psychische Erkrankungen kosteten die EU-Volkswirtschaften 2015 über 600 Mrd. €, davon 240 Mrd. € durch geringere Beschäftigung und Produktivität. Bezug: psychische Erkrankungen insgesamt, nicht nur Stress. Schätzung für die 28 EU-Länder. Amtliche Schätzung (OECD), Bezugsjahr 2015.
Erhebung / Schätzung oecd.org (Factsheet, 22.11.2018) →
Verifikations-Standard

Jede Quelle. Live verifiziert.

Jede DOI wird gegen die CrossRef-API (api.crossref.org) live geprüft — HTTP-Status, Titel und Autoren. PMIDs werden gegen PubMed geprüft. Quellen ohne erfolgreiche Prüfung werden nicht als geprüft ausgezeichnet. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

Das Prüfdatum steht an jeder Quelle. Bei Fragen zur Methodik oder Hinweisen auf nicht-aktuelle Quellen: hello@pressureproof.de.

← Zurück zum Deep Dive