Ferritin
Ferritin ist das primäre Eisen-Speicherprotein und der wichtigste Marker für die Eisen-Reserve deines Körpers.
Einheit: ng/ml
Was ist das?
Ferritin ist der Eisenspeicher-Wert: Es zeigt, wie viel Eisen der Körper auf Vorrat hat. Es ist der empfindlichste Frühmarker für einen Eisenmangel und fällt deutlich, bevor der rote Blutfarbstoff (Hämoglobin) sinkt, also bevor eine Blutarmut sichtbar wird. Wichtig: Ferritin steigt auch bei Entzündung an (es ist ein „Akut-Phase-Protein“), deshalb wird bei erhöhten Werten immer der Entzündungswert CRP mitbeurteilt.
Ferritin ist das Eiweiß, das Eisen in den Zellen speichert (vor allem in Leber, Knochenmark und Milz). Der Blutwert spiegelt die gesamten Eisenvorräte des Körpers. Eisen wird u. a. für den roten Blutfarbstoff (Sauerstofftransport), die Zellkraftwerke (Energiegewinnung), die Schilddrüse und den Aufbau von Botenstoffen gebraucht.
Was bedeutet der Wert?
Ferritin gehört zum Eisen-Status-Quartett (Eisen, Transferrin, Sättigung, Ferritin): - Eisenmangel: Ferritin niedrig + Sättigung niedrig + Transferrin hoch - Eisenüberladung (Hämochromatose): Ferritin hoch + Sättigung erhöht + Transferrin niedrig - Entzündungs-bedingt: Ferritin normal/hoch (Akut-Phase) + Sättigung niedrig Für Performance-Klienten Pflicht-Marker bei unklarer Müdigkeit, Belastungs-Atemnot, Leistungsverlust, Haar-/Nagel-Veränderungen.
Was beeinflusst den Wert?
- Eisenreiche Ernährung (Rind, Innereien, Hülsenfrüchte, dunkles Blattgemüse)
- Vitamin C (verbessert die Aufnahme pflanzlichen Eisens)
- Kaffee, Tee, Calcium (bremsen die Aufnahme, 2 h Abstand)
- Monatsblutung (Frauen vor den Wechseljahren höherer Bedarf)
- Chronische Entzündung (hebt Ferritin künstlich)
- Magensäureblocker, Magen-Bypass, Zöliakie (Aufnahmestörung)
Bereiche je Gruppe
- Männer: Pressureproof-Zielbereich: 50 bis 200 ng/ml · Laborbereich: 30 bis 300 ng/ml
- Frauen vor der Menopause: Pressureproof-Zielbereich: 50 bis 150 ng/ml · Laborbereich: 25 bis 150 ng/ml
- Frauen nach der Menopause: Pressureproof-Zielbereich: 50 bis 200 ng/ml · Laborbereich: 25 bis 200 ng/ml
Was ist das?
Ferritin ist intrazelluläres Eisen-Speicher-Protein (24-Untereinheiten-Kern, bindet bis zu 4500 Eisen-Atome). Serum-Ferritin reflektiert Gesamt-Körper- Eisen-Reserven. Halbwertszeit ~30 Stunden. Synthese in Leber, Knochenmark, Milz; Sekretion glykosyliert. Eisen ist Co-Faktor für Hämoglobin (O₂- Transport), Cytochrome (Mitochondrien-Atmungskette), Schilddrüsen-Peroxidase und Tyrosin-Hydroxylase (Dopamin-Synthese).
Was bedeutet der Wert?
Ferritin ist Teil des Eisen-Status-Quartetts (Eisen + Transferrin + TfS + Ferritin). Diagnostische Differenzierung: - Eisenmangel: Ferritin ↓ + TfS ↓ + Transferrin ↑ - Hämochromatose: Ferritin ↑ + TfS ↑ + Transferrin ↓ - Anämie der chronischen Erkrankung: Ferritin normal/↑ (Akut-Phase) + TfS ↓ Für Performance-Klienten Pflicht-Marker bei unklarer Müdigkeit, Belastungs-Atemnot, kognitiver Performance-Verlust, Haar-/Nagel-Veränderungen.
Was beeinflusst den Wert?
- Eisenreiche Ernährung (Rind, Innereien, Hülsenfrüchte, dunkles Blattgemüse)
- Vitamin C (verbessert Resorption pflanzlicher Eisenquellen)
- Kaffee + Tee + Calcium (hemmen Resorption, 2 h Pause empfohlen)
- Menstruations-Verluste (Frauen prämenopausal höherer Bedarf)
- Chronische Inflammation (Akut-Phase-Reaktion erhöht Ferritin artefiziell)
- PPI-Langzeit-Therapie (Säure-Mangel reduziert Eisen-Resorption)
- Magen-Bypass, Zöliakie (Resorptions-Störung)
Bereiche je Gruppe
- Männer: Pressureproof-Zielbereich: 50 bis 200 ng/ml · Laborbereich: 30 bis 300 ng/ml
- Frauen vor der Menopause: Pressureproof-Zielbereich: 50 bis 150 ng/ml · Laborbereich: 25 bis 150 ng/ml
- Frauen nach der Menopause: Pressureproof-Zielbereich: 50 bis 200 ng/ml · Laborbereich: 25 bis 200 ng/ml
