fT3 (freies T3)
fT3 ist das freie, biologisch aktivste Schilddrüsen-Hormon, also der Wert, der an den Zellen tatsächlich ankommt.
Einheit: pg/ml
Was ist das?
fT3 ist die aktive Form des Schilddrüsenhormons und rund 15-mal wirksamer als die Speicherform fT4. Es steuert direkt die Energiegewinnung in den Zellen, die Wärmeerzeugung, die Herzkraft, das Denktempo und den Grundumsatz. Ein normaler TSH-Wert bei gleichzeitig niedrigem fT3 (unteres Drittel) ist bei Performance-Klienten der häufigste übersehene Befund: Die klassische Beurteilung nennt ihn „normal", während er tatsächlich auf ein Umwandlungs-Problem hinweist.
fT3 ist das eigentlich wirksame Schilddrüsenhormon (der freie, ungebundene Anteil). Der Körper stellt es überwiegend her, indem er die Speicherform T4 mithilfe von Enzymen (Deiodasen) umwandelt. Diese Umwandlung braucht Selen, Zink und Eisen. fT3 wirkt an den Zellkraftwerken und bestimmt so das Stoffwechsel-Tempo.
Was bedeutet der Wert?
Bei Beschwerden mit fT3 im unteren Referenzbereich, aber normalem TSH und normalem fT4 ist ein Umwandlungs-Problem wahrscheinlich. Zur Abklärung gehören rT3 (die inaktive Umwandlungsform), Selen, Zink und ein Cortisol-Tagesprofil. Chronischer Stress bremst die Umwandlung.
Was beeinflusst den Wert?
- Umwandlung T4→T3 (braucht Selen, Zink, Eisen)
- Chronischer Stress / hohes Cortisol (bremst die Umwandlung → fT3 ↓, rT3 ↑)
- Starke Kalorienrestriktion / Crash-Diäten
- Akute oder chronische Entzündung
- Genetische Varianten der Umwandlungs-Enzyme
Bereiche
Laborbereich: 2 bis 4,4 pg/ml
Für diesen Wert gibt es keinen belegten Pressureproof-Zielbereich; eingeordnet wird am Laborbereich.
Was ist das?
fT3 ist die biologisch aktive Schilddrüsen-Hormon-Form mit ~15× höherer Rezeptor-Affinität als fT4. fT3 steuert direkt Mitochondrien-Aktivität, Wärme-Erzeugung, Herz-Kraft, kognitive Geschwindigkeit und Stoffwechsel-Grundumsatz. Ein TSH im Normbereich, aber fT3 im unteren Drittel ist bei Performance-Klienten der häufigste übersehene Befund: Klassische Endokrinologie nennt ihn „normal", Pressureproof-Logik bewertet ihn als Konversions-Hinweis.
Was beeinflusst den Wert?
- T4→T3-Konversion via Deiodase-2 (DIO2), Selen-, Zink-, Eisen-abhängig
- Chronischer Stress + erhöhtes Cortisol (hemmt Deiodase-2 → fT3 ↓, rT3 ↑)
- Caloric-Restriction / Crash-Diäten (Performance-Klienten oft unbemerkt)
- Akute oder chronische Inflammation (Nonthyroidal-Illness)
- Genetische DIO2-Varianten (rs225014) → individuelle Substitutions-Antworten
Bereiche
Laborbereich: 2 bis 4,4 pg/ml
Für diesen Wert gibt es keinen belegten Pressureproof-Zielbereich; eingeordnet wird am Laborbereich.
