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Methylmalonsäure (MMA)

Methylmalonsäure ist ein funktioneller B12-Marker.

Einheit: nmol/l

Was ist das?

Methylmalonsäure (MMA) ist der empfindlichste Marker für einen tatsächlichen Vitamin-B12-Mangel auf Zellebene. Fehlt B12, staut sich eine Vorstufe im Stoffwechsel und wird zu MMA. Der Wert steigt also, bevor der einfache B12-Blutwert auffällig wird. Deshalb ist MMA besonders wertvoll bei Risikogruppen: Vegetarier/Veganer, Menschen über 50, Nutzer von Metformin oder Magensäureblockern. Wichtig: Bei eingeschränkter Nierenfunktion ist der Wert falsch-hoch, deshalb immer die Nierenwerte mitprüfen.

B12 ist Helfer eines Enzyms, das eine bestimmte Stoffwechsel-Vorstufe (Methylmalonyl-CoA) in einen Baustein des Energiestoffwechsels umwandelt. Fehlt B12, staut sich diese Vorstufe und wird zu MMA. MMA ist damit ein direkter Funktions-Anzeiger der B12-Wirkung, nicht nur des Vorrats.

Was bedeutet der Wert?

MMA-Erhöhung bei normalem B12-Serum + niedrigem Holo-TC = subklinischer Mangel, besonders relevant bei: Vegetarier/Veganer, älteren Erwachsenen (über 50 Jahre, Magensäure ↓ → R-Faktor-Abspaltung gestört), Metformin-Nutzern (Resorptions-Störung), PPI-Langzeit-Patienten, atrophischer Gastritis, Coeliakie, M. Crohn (Ileum-Resorption). Die Niere ist Eliminations-Organ; bei deutlich eingeschränkter Nierenfunktion ist MMA falsch-hoch (Niereninsuffizienz-Korrektur pflicht).

Was beeinflusst den Wert?

  • Vitamin-B12-Zufuhr (vegan/vegetarisch = Risiko)
  • Alter über 50 (weniger Magensäure)
  • Metformin, Magensäureblocker (PPI)
  • Nierenfunktion (bei Schwäche falsch-hoch)

Bereiche

Laborbereich: bis 271 nmol/l

Für diesen Wert gibt es keinen belegten Pressureproof-Zielbereich; eingeordnet wird am Laborbereich.

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Fachinhalte werden vom medizinischen Beirat von Pressureproof geprüft. Allgemeine Information, keine Diagnose und keine Behandlungsempfehlung. Auffällige Werte und Beschwerden gehören in ärztliche Abklärung.

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