PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
Quellenverzeichnis

Auf den Schultern
von Giganten.

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Blutmarker · Bereiche & Quellen

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PSA

Tumormarker & Prostata-Screening Marker-Seite →
GruppePressureproof-OptimalbereichStufen außerhalb des Optimums (bzw. Laborbereich)Beleg und Laborreferenz
Männer · 45–49 Jahrebis 1,5 µg/lüber 2,5 µg/l deutlich erhöhtS3-Leitlinie Prostatakarzinom v8.0 (07/2025, AWMF 043-022OL), live geprüft: <1.5 niedrig, 1.5–2.99 mittel, ≥3 Abklärung; altersbezogene Laborobergrenze: IMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
Männer · ab 50 Jahrenbis 1,5 µg/lüber 3 µg/l deutlich erhöhtS3-Leitlinie Prostatakarzinom v8.0 (07/2025, AWMF 043-022OL), live geprüft: <1.5 niedrig, 1.5–2.99 mittel, ≥3 Abklärung; altersbezogene Laborobergrenze: IMD Labor Potsdam, Referenzbereiche Erwachsene, Stand 01.08.2023 (akkreditiert; nach Hersteller und Thomas, Labor und Diagnose), Volltext live geprüft (Referenzintervall (akkreditiertes Labor))
  1. Use of the Percentage of Free Prostate-Specific Antigen to Enhance Differentiation of Prostate Cancer From Benign Prostatic Disease
    Catalona W et al. · 1998 · JAMA Klinische Studie
    DOI 10.1001/jama.279.19.1542 · PubMed 9605898 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  2. Prevalence of Prostate Cancer among Men with a Prostate-Specific Antigen Level ≤4.0 ng per Milliliter
    Thompson I et al. · 2004 · New England Journal of Medicine RCT
    DOI 10.1056/NEJMoa031918 · PubMed 15163773 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  3. Screening and Prostate-Cancer Mortality in a Randomized European Study
    Schröder F et al. · 2009 · New England Journal of Medicine RCT
    DOI 10.1056/NEJMoa0810084 · PubMed 19297566 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  4. Strategy for detection of prostate cancer based on relation between prostate specific antigen at age 40-55 and long term risk of metastasis: case-control study
    Vickers A et al. · 2013 · BMJ Originalarbeit
    DOI 10.1136/bmj.f2023 · PubMed 23596126 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  5. Screening and prostate cancer mortality: results of the European Randomised Study of Screening for Prostate Cancer (ERSPC) at 13 years of follow-up
    Schröder F et al. · 2014 · The Lancet RCT
    DOI 10.1016/S0140-6736(14)60525-0 · PubMed 25108889 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
  6. Screening for Prostate Cancer
    US Preventive Services Task Force et al. · 2018 · JAMA Leitlinie
    DOI 10.1001/jama.2018.3710 · PubMed 29801017 ✓ geprüft (DOI CrossRef + PubMed) am 07.10.2026
01

HRV & Vagus-Tonus

Shaffer F. & Ginsberg J. P. (2017). An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms.
Frontiers in Public Health, 5:258. — Standardwerk für HRV-Norm-Werte (RMSSD 19/47 ms als Schwellen).
Laborde S., Mosley E. & Thayer J. F. (2017). Heart Rate Variability and Cardiac Vagal Tone in Psychophysiological Research.
Frontiers in Psychology, 8:213. — Methodische Standard-Empfehlungen für HRV-Messung in psychophysiologischer Forschung.
Lehrer P. M. & Gevirtz R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work?
Frontiers in Psychology, 5:756. — Wirkmechanismus von HRV-Biofeedback als Vagusnerv-Trigger (Pressureproof Breathwork-Modul).
02

Breathwork & Cyclic Sighing

Balban M. Y. et al. (Stanford / Huberman-Lab, 2023). Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal.
Cell Reports Medicine, 4(1):100895. — RCT zur Wirkung von Cyclic-Sighing-Protokoll auf Stimmung und HRV (Frank-Roser-Modul).
03

Schlaf & Kognition

Williamson A. M. & Feyer A. M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication.
Occupational and Environmental Medicine, 57(10):649–655. — 17 h wach ≈ 0,5 Promille kognitive Beeinträchtigung (Data-Box Quelle).
04

Hormone & Metabolische Marker

Bhasin S. et al. (Endocrine Society, 2018). Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5):1715–1744. — Goldstandard für Testosteron-Norm-Bereiche (380/620 ng/dl als Beispiel-Werte abgeleitet).
American Diabetes Association (2025). Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes — 2025.
Diabetes Care, 48(Suppl. 1). — HbA1c-Schwellen (Normal < 5,7 %, Prädiabetes 5,7–6,4 %, Diabetes ≥ 6,5 %).
CrossRef ✓ 10.2337/dc25-s002 →
05

Inflammation & CV-Risiko

Pearson T. A. et al. (AHA / CDC, 2003). Markers of Inflammation and Cardiovascular Disease.
Circulation, 107(3):499–511. — hsCRP-Stratifikation (< 1 niedriges / 1–3 mittleres / > 3 hohes Risiko).
06

Stress & Glucocorticoid-Kaskade

Sapolsky R. M., Krey L. C. & McEwen B. S. (Update 2002). The Neuroendocrinology of Stress and Aging: The Glucocorticoid Cascade Hypothesis.
Endocrine Reviews, 7(3):284–301 + SAGE-KE 2002. — Theoretischer Rahmen für chronische Cortisol-Erhöhung und ihre kognitiven/strukturellen Folgen.
07

Branchen- und Wirtschaftszahlen (keine DOI)

DDI – Development Dimensions International (2025). DDI Global Leadership Forecast 2025.
71 % der befragten Führungskräfte berichten von deutlich höherem Stress seit Antritt ihrer aktuellen Rolle. Das misst Stress, nicht Burnout; von Burnout betroffen ist laut derselben Erhebung knapp jede sechste Führungskraft. Befragung von 10.796 Führungskräften weltweit. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
LHH (Adecco Group) (2025). LHH Views From the C-Suite 2025.
56 % der befragten C-Level-Führungskräfte berichten von Burnout (2023: 52 %). Selbstauskunft, keine klinische Diagnose. Befragung von 2.675 C-Level-Führungskräften in 10 Ländern. Industrie-Erhebung (Selbstauskunft), kein peer-reviewed Paper.
Erhebung / Schätzung Pressemitteilung LHH, 27.02.2025 →
OECD und Europäische Kommission (2018 (Bezugsjahr 2015)). OECD/EU Health at a Glance: Europe 2018.
Psychische Erkrankungen kosteten die EU-Volkswirtschaften 2015 über 600 Mrd. €, davon 240 Mrd. € durch geringere Beschäftigung und Produktivität. Bezug: psychische Erkrankungen insgesamt, nicht nur Stress. Schätzung für die 28 EU-Länder. Amtliche Schätzung (OECD), Bezugsjahr 2015.
Erhebung / Schätzung oecd.org (Factsheet, 22.11.2018) →
Verifikations-Standard

Jede Quelle. Live verifiziert.

Jede DOI wird gegen die CrossRef-API (api.crossref.org) live geprüft — HTTP-Status, Titel und Autoren. PMIDs werden gegen PubMed geprüft. Quellen ohne erfolgreiche Prüfung werden nicht als geprüft ausgezeichnet. 994 Zuordnungen geprüfter Quellen (794 verschiedene Veröffentlichungen) zu 191 von 217 Markern. 26 Marker haben noch keine geprüfte Einzelquelle; ihr Bereich stammt aus der Laborreferenz bzw. Leitlinie.

Das Prüfdatum steht an jeder Quelle. Bei Fragen zur Methodik oder Hinweisen auf nicht-aktuelle Quellen: hello@pressureproof.de.

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