Pressureproof Performance-Plattform
Dein System. Eine Plattform.
Kein Hardware-Lock-in.
Bluttests, Wearables, Ernährung, Bewegung, mentale Transformation — in einer DSGVO-konformen Premium-Plattform aggregiert. Du wählst dein Wearable, deine Waage, dein Labor frei. Wir liefern dir auf jeden Marker vier klare Antworten: Wo stehst du · Wo musst du hin · Was tust du heute · Was ist Minimum, was Optimum.
„Jeder Schritt heute ist besser als ein geplanter Schritt morgen."
Beta-Phase aktiv · Roll-Out Q3 2026 · 10× Dashboard-Jahresabo kostenlos via Coupon PP-Test-2026
Was du im Dashboard siehst
6 Tabs. Eine vollständige Sicht auf dich.
Daily Driver
Alles, was du heute wissen musst — auf einer Seite.
Dein Cockpit zieht in Echtzeit aus deinem Wearable, deinen Lab-Werten und deinem Logbuch. Drei Tagesziele oben (Strain · Schlaf · Recovery), darunter deine konfigurierbaren Cards für HRV, Schlaf, Gewicht, Blutdruck, Bio-Alter und Top-3-Lab-Marker. Lab-Upload-Card als Funnel-Anker. Keine 12 offenen Tabs mehr — nur ein Bild von dir.
- Hero-Zone mit Pressureproof-Strain (0–21) + Lab-Upload + 3 Tagesziele
- Drag-and-Drop-Cards: HRV, Schlaf, Gewicht, BP, Top-3-Lab, Bio-Alter
- KI-Empfehlungen pro Card („Du könntest heute …")
- Activity-Quick-Card für 1-Click-Logging direkt aus dem Cockpit
Bodymarker · alle Quellen aggregiert
Lab + Wearable + Manuell — ein Marker, eine Wahrheit.
Pressureproof aggregiert deine Werte aus jedem Labor (Lab-PDF rein, fertig), aus deinem Whoop / Oura / Garmin / Apple / Withings und aus manuellen Eingaben. Vendor-Priority entscheidet, welcher Wert primär angezeigt wird — du siehst trotzdem alle Quellen. Pro Marker: wo stehst du, wo ist dein Optimum-Range, was ist dein Minimum, was deine konkrete Handlungsempfehlung.
- Marker-Tabelle nach Kategorie: Hardware · Vital · Performance · Lab · Composite
- Trend-Chart pro Marker mit Vendor-Source-Indikator
- Optimum + Minimum-Range pro Marker — du entscheidest, wo du heute landen willst
- Anamnese-Sub-Bereich: Hormontherapie, Medikamente, Allergien, Vorerkrankungen
Pressureproof-Strain · 0–21
Whoop misst, was du gemacht hast. Wir messen, was dein System trägt.
Der Pressureproof-Strain-Score ist multidimensional: 40 % körperlich (HR-Workload), 20 % Schlaf-Defizit, 15 % HRV-Drift gegen 30-Tage-Baseline, 10 % mental, 10 % biochemisch (Lab-Marker fließen ein), 5 % Lifestyle-Modifier (Sauna, Eisbad, Alkohol, Meditation). Skala 0–21 wie Whoop, damit du es intuitiv lesen kannst — Tiefe, die kein anderer Score liefert.
- 6 gewichtete Inputs statt nur HR-Workload
- Personalisiert über deine eigene 30-Tage-Baseline
- Recommendation-Bucket: Recovery · Light · Normal · Hart · Über-Limit
- Capacity-Remaining-Anzeige: wieviel hast du heute noch frei
Logbuch · Daily-Journal · Quick-Add
Tracke, was Whoop und Oura nicht tracken.
Krafttraining und Cardio? Klar. Aber auch Sauna, Eisbad, NSDR, Breathwork, Meditation, Sonnenlicht — die Pressureproof-Lifestyle-Tools, ohne die kein evidenz-basiertes Recovery-Programm läuft. Quick-Add mit 8 Pflicht-Buttons, Daily-Journal mit 4 Slidern (Stress · Energie · Fokus · Stimmung). Whoop- und Oura-Workouts werden automatisch eingezogen — du musst nur das ergänzen, was deine Hardware nicht sieht.
- Quick-Add 8 Pflicht-Activities + erweiterbare Library
- Daily-Journal: 4 Slider für Stress, Energie, Fokus, Stimmung
- Whoop / Oura-Workout-Auto-Pull — kein Doppel-Logging
- Streaks pausieren bei Skip-Tagen, kein Reset — Min/Optimal-Pattern
4. Säule · Pflicht-Lebensmittel · Wochenplan
Keine Diät-Religion. Eine kuratierte Pflicht-Lebensmittel-Liste mit Studien-Anker.
Pressureproof ist kein Yazio-Klon. Du bekommst eine kuratierte Premium-Lebensmittel-Liste (~80 Items), einen Eiweiß-Algorithmus aus Körperdaten + Strain, einen Wochenplan-Generator, Smoothie- und Direkt-Saft-Empfehlungen — und einen Thermomix-Spezial-Track für alle, die das Gerät haben. Ernährung wird im Cockpit als „Ernährung heute"-Card ausgespielt, nicht als endlose Browse-Liste.
- Pflicht-Lebensmittel-Liste mit Studien-Quelle pro Item
- Eiweiß-Algorithmus aus Körperdaten + Pressureproof-Strain
- Wochenplan + Smoothies + Direkt-Säfte (im Dashboard inkludiert)
- Thermomix-Track als Bonus-Modul
16-bis-24-Wochen-Programm · Tutor-LMS
Mentale Transformation, gemessen über HRV und Stress-Marker.
Die Krone der Plattform: das Pressureproof-Transformations-Programm. Foundation (Wochen 1–3), System (Wochen 4–6), Performance (Wochen 7+). Geliefert über Tutor-LMS-Module mit Drip-Content, ergänzt durch 1:1- und Gruppen-Sessions in den Coaching-Programmen, wöchentliche Daniel-Calls ab Executive. Erfolg ist messbar — über deinen HRV-Verlauf, deine Stress-Marker, deine Konstanz im Strain.
- 3-Phasen-Architektur: Foundation → System → Performance
- Drip-Content + Tier-Gating — du bekommst, was du für deine Phase brauchst
- 1:1- und Gruppen-Sessions in den Coaching-Programmen
- Wöchentliche Calls + erweitertes Marker-Panel in Elite-Programmen
Single Pane of Glass
Misst · Berechnet · Empfiehlt — auf einer Plattform.
Das einzige Composite-Score-System im DACH-Raum, das Wearable + Lab + Mental + Lifestyle kombiniert. Whoop / Oura / Function / InsideTracker sind Datensilos. Pressureproof ist die Aggregations-Schicht.
Was Pressureproof MISST
Aggregation statt Insellösung
Wir lesen, was deine Hardware und dein Labor schon liefern. Kein Klon, kein Lock-in.
- Wearables: Whoop · Oura · Garmin · Apple Health · Withings · Fitbit
- Lab-PDF jedes Labors — vollautomatische Auswertung im Cockpit, ausgeliefert binnen 4 Stunden (Mo–Fr)
- Manuelle Marker: BP, Gewicht, Stimmung, Fokus, Energie
- Lifestyle: Sauna, Eisbad, Meditation, Sonnenlicht, NSDR, Breathwork
- Ernährung: Quick-Add über Pflicht-Lebensmittel-Liste oder API-Pull (Yazio, Cronometer)
Was Pressureproof BERECHNET
Composite-Scores, die kein anderer hat
Multi-dimensionale Scores aus Wearable + Lab + Mental + Lifestyle. Personalisiert über 30-Tage-Baseline.
- Pressureproof-Strain (0–21) — 6 gewichtete Inputs
- Recovery-Bucket — Recovery · Light · Normal · Hart · Über-Limit
- Capacity-Remaining — wieviel hast du heute noch frei
- HRV-Drift gegen 30-Tage-Baseline
- Eiweiß-Bedarf aus Körperdaten + aktuellem Strain
- Bio-Alter-Indikator aus Marker-Komposition
Was Pressureproof EMPFIEHLT
Eine Empfehlung pro Marker, keine Browse-Liste
Empfehlungen sind kontextuell — in der Auswertung, im KI-Coach, in der Marker-Detail-Page, in deiner „Empfehlung heute"-Card.
- Lebensmittel mehr / weniger essen — mit Studien-ID
- Lifestyle-Hebel (Schlaf, Sonne, Sauna, Eisbad)
- Supplement-Empfehlung generisch (Wirkstoff + Dosierung, nicht Marken-spezifisch)
- Trainingsplan-Anpassung an aktuellen Strain
- Verhaltens-Tipps mit Min / Optimal-Stufe
- Quelle pro Empfehlung — peer-reviewed, 2023–2026 bevorzugt
Single-Tier · Multi-Stream-Revenue
Eine Plattform. Ein Preis. Voller Zugang.
Pressureproof-Dashboard kostet €29 pro Monat — alle Funktionen für alle, keine Abstufungen. Drei Wearable-Schnittstellen sind inkludiert; +€5 schaltet zwei weitere frei. Blood-Audit (€999 einmalig) und Coaching-Programme haben das Dashboard inkludiert — kein Doppel-Pricing. 14 Tage gratis testen, jederzeit kündbar.
Pressureproof Dashboard
€29 pro Monat
Eine Plattform. Ein Preis. Alle Funktionen — keine Abstufungen.
- Cockpit · 6+ Tabs (Übersicht / Bodymarker / Aktivität / Transformation / Auswertungen / Wissen)
- Marker-Auswertung · 26 Marker, longitudinaler Verlauf
- Voice-Guide · Min/Optimum-Anker, kein Schuld-Vokabular
- KI-Coach · Daniel-Voice (Schicht 2) · alle Tiefen freigeschaltet
- Wochenplan + Smoothies + Säfte + Fasten-Protokolle
- Auto-Stack-Supplement-Empfehlung (Bluttest-getrieben)
- Trainingsplan-Generator + KI-Status-Report wöchentlich
- 3 Wearable-Schnittstellen inkludiert · frei wählbar (Whoop / Oura / Withings / Garmin / Apple Health)
Add-on Wearables
+€5 pro Monat
2 weitere Schnittstellen freischalten · 5 total.
- Optional zubuchbar zum Dashboard-Abo
- Pro Wearable-Slot mehr Datenquelle für „Mein Weg"-Verlauf
- Beispiel-Stacks: Whoop + Oura + Withings + Garmin + Apple Health
- Keine Funktions-Begrenzung · gleiche Voll-Plattform
Roll-Out Q3 2026 · Bis dahin geschlossene Beta · Stornierung jederzeit zum Monatsende.
Beta-Zugang
Du willst rein, bevor wir public gehen?
Schreib uns kurz, wer du bist und welche Wearables / Labs du nutzt. Beta-Plätze sind limitiert — wir wählen Klienten aus, die Pressureproof aktiv mitformen wollen.
