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PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
◆ Ernährung

Makronährstoffe

Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett, die drei Energielieferanten der Nahrung.

Was ist das?

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern rund 4 Kilokalorien pro Gramm, Fett rund 9. Dein Plan gibt die Ziele in Gramm an, nicht nur in Kalorien.

So nutzt Pressureproof das

Zuerst wird das Eiweißziel gesetzt, dann eine Mindestmenge Fett, den Rest füllen Kohlenhydrate.

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Fachinhalte werden vom medizinischen Beirat von Pressureproof geprüft. Allgemeine Information, keine Diagnose und keine Behandlungsempfehlung. Auffällige Werte und Beschwerden gehören in ärztliche Abklärung.

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