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PRESSUREPROOF UNBREAKABLE PERFORMANCE
◆ Ernährung

Gesamtumsatz

Alles, was du an einem Tag verbrauchst: Grundumsatz plus Bewegung und Verdauung.

Was ist das?

Der Gesamtumsatz umfasst den Grundumsatz, die Energie für Training und Alltagsbewegung sowie die Energie für die Verdauung.

So nutzt Pressureproof das

Dein Plan unterscheidet Trainings- und Ruhetage: An Trainingstagen liegt das Ziel etwas höher als an Ruhetagen.

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Fachinhalte werden vom medizinischen Beirat von Pressureproof geprüft. Allgemeine Information, keine Diagnose und keine Behandlungsempfehlung. Auffällige Werte und Beschwerden gehören in ärztliche Abklärung.

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